Как считать калории?

Для того, чтобы не переедать, нужно знать свой индекс массы тела или сокращенно ИМТ. Он поможет грамотно рассчитать питание, исходя из закона сохранения энергии. Подробнее можно узнать в карточках от Министерства здравоохранения Краснодарского края!